DOKTERANAK.WEB.ID – Biasanya selama kehamilan, ibu hamil selalu ingin mengkonsumsi makanan yang asam. Ngidam adalah hal hang wajar dialami oleh ibu hamil. Buah asam adalah salah satu bahan makanan yang sering dikonsumsi ibu hamil di usia kehamilan yang masih mudah.
Dilansir dari beberapa sumber kesehatan, asam memiliki manfaat untuk mengatasi rasa mual saat hamil. Namun, apakah buah asam aman dikonsumsi ibu hamil?
Untuk lebih jelasnya, langsung saja Anda simak berikut ini:
Manfaat Jika Dikonsumsi Secara Wajar
- Asam bisa membantu Anda mencegah terjadinya diabetes dan mengontrol kadar gula darah saat hamil.
- Buah asam memiliki kandungan mineral yang bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tetap stabil.
- Jika dikonsumsi secara wajar, asam bisa melancarkan buang air besar sehingga Anda terhindar dari penyakit sembelit.
Akibat Jika Berlebihan
- Kandungan vitamin C-nya bisa mengakibatkan keguguran dan bayi lahir prematur ketika dikonsumsi secara berlebihan.
- Memang asam bisa mengatasi sembelit jika dikonsumsi secara wajar. Namun, ketika dikonsumsi secara berlebihan buah ini menyebabkan diare dan dehidrasi.
- Asam berpengaruh pada beberapa jenis obat seperti aspirin dan ibuprofen. Jadi, bagi Anda yang mengkonsumsi jenis obat ini, sebaiknya konsultasikan lebih dulu ke dokter kandungan Anda.
